Yoga Life...

ヨガのある生活よって変化していく価値観

2020-01-14から1日間の記事一覧

心の平安を

断捨離の「離」人や物への執着を手放すこと。 執着とは、特定の物事にとらわれて、他の選択肢が見えなくなっている状態。 生き物として、何かに執着するのは自然なこと。でも、 こだわりが過ぎると、自分の心の状態を悪化させ停滞してしまう。 強い執着を抱…