Yoga Life...

ヨガのある生活よって変化していく価値観

新年

2016年 元旦 「あけましておめでとうございます」 昨年はイギリスからの帰国後、多くの皆さんと再会できたこと、とっても嬉しく、また新鮮でちょっと感動もしましたm(__)mそしてお世話になりました。 またも時の流れを早く感じていますが、貴重な一日を…

継続は力なり

今年の暖かさに、みんなの身体も驚いています。 予報では明日ぐらいから、通常の気温の日々がやって来るとの事。 間違って桜がかなり早く咲いてしまっている日本とアメリカ。こんな環境に慣れてきてしまっていると、本来の冬の寒さに気持ちも体もついて行け…

Instagram

グローバルのこの時代 個人だけでなく企業も利用しているSNS まめに利用する人、まったく使用しない人、人それぞれですよね。 私はといえば、無くてもいいし有ってもいいしな感じで。。。 先月、病院でのイベント風景の写真をいただき!!!そうね! Yoga Es…

5日間SALE☆

お待たせしました☆☆ヨガ用品&健康ナチュラル商品のセールのお知らせ☆☆ 先月まず皆さんにいち早く!と、クラス後にセールを行いましたね。 今回また新たにホットヨガタオルなどヨガ用品も増え、さらに健康志向の方々はご存知のナチュラル商品がいっぱいです…

まずは体験してみる。

空中ヨガ、エアリアルヨガと呼ばれ、ようやく名古屋でもできるところが数店舗に。 ちょうど予定が合ったので体験してみました(^^)/ AntiGravity Fitness 小さなころから乗り物酔いになり易い私なのですが(;'∀') 何でもトライしてみたく、大須のスタジオに行…

おやつがやめられない(-_-;)

イギリス習慣がまだまだ続いてしまっている今日この頃。毎日お茶の時間を作ってしまう☕ いわゆるアフタヌーンティーです。ですが、私の場合は時間を見つけてはすぐにお茶してしまい、そこには常に”お茶菓子”おやつです。 こんなことでは体がぶよぶよしてきて…

大切なことを

先日、久しぶりに京都の鈴虫寺に行ってきました。 何年経とうが多くの人がならんでいる人気寺です。 今回、若い女性の割合が多く、お坊様のお説法もいつもの様に笑いを取りつつ、とてもダイレクトに伝わる内容でした。 そしてまた思う。。。 毎週朝お邪魔し…

コミュニケーションの向上に

ヨガを行い自分と向き合うことで、 人との関係や、社会における自分というモノを、客観的に見ることができるようになります。 (*^▽^*) 人との距離やお付き合いに疲れないで! 人との関わりは喜びを運んでくれます! バランスを大切にしながらね♡

Big☆Sale☆☆

エッセンスのヨガクラスで、多くの方々がお使いになっているブランド Wai Lana , YogaRat , SaKa など はすねこ商会さんからのご好意により、またセールをやっていただけることになりました!!! たぶん今回が最終の大きなバーゲンになりそうです! テレビ…

自然災害

茨城県の映像に驚かされる。 秋晴れの久しぶりに太陽の日差しが気持ち良い岐阜県。同じ日本で起きているのかと信じられないほど、、、 とても気の毒で。。。としか言いようのない恐ろしい状態。 自然の大きな力には、人間の力はとても小さい。 当たり前だと…

鈍感力と敏感力

「鈍感になる事」と「敏感になる事」を使い分ける!! さまざま事に興味を持つ。 いろんな角度からものを見られるよう、視野、世界観を広げ、精神性高いエネルギーに敏感になる! 目先のものや物に囚われない。 他人と比較し、もっとアレが欲しいコレが欲し…

寝苦しい夏の睡眠対策!

暑い夏!!! 続きますね~うだるようねこの暑さ☀ とても寝苦しいムシムシ熱帯夜。はて、皆さんはどんな対策をしているのか!? ちょこちょこ聞いてみたところで、少しまとめてみました。よかったら自分に合いそうなものを試して見て下さいね(^_-)-☆ ☆エアコ…

なるほどね

うーん。 これを見て、何かを感じ考えてみましょう! みんなそれぞれで、面白いよね!

選択の科学

実証的研究によってわかった「選択」に関する意外な事実 ・社長の平均寿命は、従業員の平均寿命よりも長い。その理由は、裁量権つまり選択権の大きさにある。 ・動物園の動物の寿命が、野生の動物よりはるかに短いのは、「選択」することができないからだ。 …

Reading style project

本が売れない時代が続いているようですが 私は書籍が好きです。と言っても、チビッ子の頃は漫画も含めぜんぜん興味がない子だったようで、学生から20代くらいまでも自ら本屋に立ち寄ることも少なく、30代に入りようやく本の楽しみを知った感じ。 人は小…

ありゃりゃ

(´艸`*)

ナマステとは

基本に戻って☆彡 インドでは、胸の前で手を合わせ「ナマステ~・ナマスカール」と、挨拶をしてくれます。 こんにちは・さようなら・ありがとう・どうも~ でもそれだけではなく、そこには深い想いも込められています。 サンスクリット語 ナマス=祈り・感謝 …

ようやく

先週から続いていたサーバーとの問題💻 接続障害状態でしたが、ようやく再開されました💻 あと、ロールオーバーボタンや、あちこちで撮ってきた写真の画質にこだわらなければ、だいたい出来上がり!ということで、皆さんにはいっぱいお待たせしましたm(__)m

メールについて

お問い合わせ・予約など、連絡先の一つとしてE-MAILを使用の方々へ こちらからメッセージを送信することができないことが多々あります。 サーバが許可をしていない状態(+o+) メールでの連絡がうまくいかない時は、SMS、LINE、Viber、Messengerなど(もちろん…

HP画像について

スマホご利用の方のなかには、最近パソコンを使わなくなったという人もちらほら!? そこでEssenzのホームページについてですが、 パソコンから見ていただくと、綺麗に全体を見てもらえると思います。ですが、 iPhone/iPadからでは、フラッシュの画像を見る…

HP新しくなりました!

☆☆6周年記念☆☆ ”どうもありがとうございます” 新しくホームページも生まれ変わりました! まだ完全の状態ではないのですが、皆さま一度ご覧になって下さい。 そして、ご意見ご感想などお待ちしてます。 以前より予定などが見やすくできたと思います(^_-)-☆ …

3.11

一生懸命生きる! 大切なこと。忘れないように。。。

再開します!

帰国しました✈ Facebookを使用していない方々に報告です! 2月1日よりヨガクラスを再開したいと思います。 待っていてくれた皆さん、本当に感謝してます(涙) 詳しくはホームページからスケジュールをご覧下さいませ! http://homepage3.nifty.com/essenz

まさかの私が!?

UK

お久しぶりです。Essenzの皆さんの人数で考えると、多くの人は使ってないみたいですね!?Facebook なので、こちらからも一時報告を。なんですが、今後の状況次第ではこれがロンドンから最後のコメントになってしまうかもしれません。 イギリスでの家賃払い…

私の大切な生徒さんたちへ

まめにブログをアップできなくて(>_<)はーっ、すみません。 はてなブログ気に入ってたんですけど、写真のアップに時間がかかり過ぎ(汗) イギリスでの使用中、どうにもこうにもさくさく動きません。 そこで、、、 Facebookについて。 数年前の日本では周り…

ロンドン生活

UK

またも、蕎麦粉でアナフィラキシーショック(苦) ふらっと入ったお店でマフィンを購入。少し食べましょ!っと、すぐに反応(+o+) 近くのトイレで一時間以上座り込み。結局、スクールにも間に合わずで、なんとやら。。。 私にとってのブリティシュオーガニッ…

お引越し

UK

あっという間に一か月も過ぎてしまいました。 実は、警察、救急車、アレルギーと、私の周りでちょいとゴタゴタがあり、バタバタしてました。その上、 フラットメイトが急遽フランスに帰国することになり、ブライトンで別の部屋を探していたのですが、、、こ…

頑張れ免疫力

UK

前回から少し間が空いてしまいましたね。お久しぶりです! 皆さんヨガってますか!?日本の湿度の高い暑い夏も終わっているのでしょうね~ 私はといえば(イギリス料理を除く( ;∀;))ヨーロッパ圏の美味しい食材にまみれながら、どんどん太っていっている!…

食事が美味しい

UK

イギリス料理は世界一まずい!?というステレオタイプな意見は未だに多いようですが、ジェイミー(以前ブログで紹介している)の料理番組が日本で放映されているということは、魅力的な料理が増えてきているということでしょうね! オリバーのお店が☕ロンド…

ヨガ

こちらの夏はとても短い☀ もう革ジャンを着て過ごしているので、パークでのヨガが寒くてキツイ けして安くないプライスなのですが、ちょこちょこ時間を作りヨガスタジオへ 近くにはナイスなオーガニックショップ

こんな感じ

UK

まだまだ毎日あっという間に過ぎてる感覚。 昼は若者達とふれ合い、夜は大人達といろいろ語らい、時にはフラットメイトとチャティングしながら子供と遊ぶ☆ 何だか長いことイギリスに住んでいる感覚になったりする。 仕事していないのに、勉強時間が足りない(…

休日を過ごす

UK

朝ヨガから始まった一日。 フラットメイト達がお出かけなので、片っ端から大掃除! けっこう汚さにはなれたものの、やっぱりシーツやブランケットを洗い、キッチンやバスルームが綺麗になると気分が上がります。 カビが生えないのが唯一いいとこかしらね~ …

ある日の週末

UK

今週末はフラットのすぐ横の公園でフェスティバル イギリスといえばビンテージ物などのフリーマーケット beerlive♬ オーガニックフードなどなど、多くの人がやって来てます。 輝く太陽の下で食べるVeg 美味しさが増します! 今の日本じゃ、熱中症になっしゃ…

フル回転

UK

夏のイギリスには、ヨーロッパから多くの人が語学を習いに、そして働きにやって来ます。ロンドンは勿論のこと、ブライトンはリゾート地!特に週末の街は若者でいっぱいです。 しかし良いなと思うEU加盟国 ひょこっとやって来て、少しバイトしながらホリデー…

爽やかなサマータイム

UK

思っていたより清々しい天候が続くブライトン 生活にはわりとすぐ慣れる私。 初めて覚えること続きの、いわゆる刺激的な日々。面白くもあるけれど、毎日疲労感たっぷりです。 なので朝は早く起きてビーチでリフレッシュ!そして学校へ 学生と違い、もう社会…

有名なフェスティバル

UK

国際豊かなこの街 この数日、共に時間を過ごした友達のなかで、とてもフレンドリーで気さくに仲間に入れるのはイタリア人 でも、私自身、君は日本のイメージとまったく違う!と多くの人に言われるので、どの国も人によるでしょうけど、、 多くの人が私を20…

フラット

UK

こちらに到着し二日で必死に探したシェア先 歴史を感じる古めかしいリフト これがまた、この建物の魅力でもあります。 生活は物より人。フランスとコロンビアのカップル&5歳の男の子とシェアです。 日本人的な、良かれと思いの気遣いが、返っておかしく思…

Brighton&Hove

UK

お待たせしました! こちらが(地元人が言う)自由で何でも受け入れる!? イギリスのリゾート地”ブライトン”です! ロンドンとは気候も、雰囲気も、人の感じも、まったく違います。とくに夏場はスペイン、イタリア、ドイツ、スイスなど、ヨーロッパ人が多く…

United Kingdom

UK

長時間の移動✈ 乗り換え時には身体を伸ばし、ハブ空港を歩きまくる。 機内で眠れるようにトライ!しかし、何をしても、どうしても、当然しんどい(-_-;) でも毎度腰痛に悩まされても、飛行機好きは変わりませんけどね(^_-) 世界一高いLondon Heathrow Airport…

お疲れ様でした

今日は”海の日"まもなく梅雨明け そしてヨガエッセンス☆今年の最終日でした。 いつもと変わりなく過ごせた時間、でもその心持には深いものがありました。 何だかひとり、寂しさを感じながら。。。 皆さん、「素敵な時間をありがとうございました」m(__)m

海外へ

学校から入学許可書が届いたところで✈航空券をおさえました。 そこで報告になります。 来月から、また学びのためにイギリスに行くことになりました! 昨年は、今年の秋頃からと考えていたのですが、今の生活状況、気候、クラス、車検、予算も含め予定外のい…

お引越し!

Blog 気持ち新たに☆ クラスがスタートした2009年からの歴史をインポートしてみましたが、 移動できないものもあり今一つなので、、、 今後はこちらから、いろいろお伝えしていきますね:-)