アメリカ疼痛学会でM・キャサリン・ブッシュネス博士が発表。 「ヨガをして心と体を結びつけることは、脳の中にある構造を刺激して慢性的な痛みを和らげてくれます」 ヨガは自分だけで行っても良い活動ですが、誰かと一緒に行うと周りの人や環境にも特別な効…
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