Yoga Life...

ヨガのある生活よって変化していく価値観

2020-08-25から1日間の記事一覧

ナッツの女王

”ピスタチオ” 必須脂肪酸、カリウム、鉄、ビタミン、ミネラル、食物繊維、などを含み、とても栄養価の高い健康食品です。 眼病、むくみ、生活習慣病予防、疲労回復、、便秘解消、美肌効果などの効能があるといわれています。 アーモンドやクルミなどを、おや…