戦士の流儀

戦士のポーズⅠ（ヴィラバドラーサナⅠ）はモダンヨガを代表するアサナのひとつです。

このポーズは、強靭さ、柔軟性、忍耐力などを養い、さらに内側に眠っている戦士のパワー、つまり人生に立ち向かう意志の力を目覚めさせる。

ヨギ・ヨギーニとは自分自身の無知と戦う戦士なのです。