Yoga Life...

ヨガのある生活よって変化していく価値観

科学者のお墨付き

アメリカ疼痛学会でM・キャサリン・ブッシュネス博士が発表。

「ヨガをして心と体を結びつけることは、脳の中にある構造を刺激して慢性的な痛みを和らげてくれます」

ヨガは自分だけで行っても良い活動ですが、誰かと一緒に行うと周りの人や環境にも特別な効果があるそう。

クラスに参加すれば、どんな困難な状況にいても前向きな気持ちになれるのだそうですよ(*^▽^*)

皆さんYoga Essenzお待ちしてます!