2019-10-01 軸の歪み journal mind こんなクセありませんか? ・脚を組むクセがある ・頬杖をつくことが多い ・一日7時間以上デスクワークをする ・一日3時間以上スマホの画面を見る ・座るときは大体、背もたれに寄りかかる ・人より歩くのが遅い ・最近リラックスして呼吸をしたことがない など メディアでよく取り上げられる例です。 ひとつでも該当すると思った人、からだの歪みを進めてしまっているかもしれません。 ヨガの時間で自分と向き合い、整えてみて下さいね!