「快適なライフスタイルの追求」をコンセプトを掲げる雑誌”Tarzan”
定期的に掲載されているヨガ
さまざまなスタイルのヨガがありますが、緊張から弛緩というのが基本の考えです。
Yoga Essenz スタートした年2009（左）今年2020（右）
予測できなかったな出来事が起こった今、変化に対応しながら少しずつ社会が動いてきてはいるものの、まだまだこもりがちな生活は続いています。
もやもやイライラ、心も体も少し重たさを感じながらの日々かと思います。
これを手軽に解消できるものの一つに”ヨガ”があります。
心と体の硬い部分を柔軟に、本当に強い精神と筋肉（コア）を作る！
健やかな生活レベルを上げ、自分自身を生きる！
始めたら、やめる理由は見つかりませんね☆彡
