この世の中で、皆が平等に絶対と言えるものは、過ぎ去る時間（年を重ねること）
遅かれ早かれどんな人も、１０代では想像もつかない自分の変化を感じる時がやってきます。
それは老化というイメージの悪いことだけではなく、良いことも沢山あります。
ただその為には、とても普通で当たり前と思うかもしれないけれど、自分の身体を大切にしなければなりません。
便利な時代だからこそ、身体を甘やかし過ぎず動かし、たまに負荷を与えた方がいい！
とはいえ、過剰にいじめ不調に気付かないのはよくない。
自分ペースでの心と体のバランスを！
ヨガを通して一緒に見つけ出していきましょう❤ ❤ ❤ ❤
