朝起きて、まずはコップ一杯の「お水」生命の源。 私は普段なるべく、マグネシウムやカルシウムの豊富な硬水を選ぶようにしていますが、ここ数年は毎朝作る水素水です。 腸の働きを良くし自律神経を整えます。 日進月歩の医療の世界でも、昔から先人の知恵と…
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