今年のヨガを振り返り、改めて感じたこと、それは 身体はもちろんのこと、気持ちの揺れ動きに対しての影響力。 DCIS経過観察の検診前、何だか気持ちのざわつきを感じまして。 分からないことに対しての、無意味で不必要な不安を作り出していることに気付き、…

漠然とした、不安や寂しさを抱え込み その感情に囚われている、今のあなたへ 誰かといても、そこから解放されることはありません。 その不安や寂しさを埋めてもらおうと、どこかの誰かを探しても、きっと見つかりません。 自分と向き合い、その感情とうまく…

先月の誕生日サプライズ✨日本一のブリッジバンジージャンプやってきました！ その日はわりと気温高めの朝、なのにいきなり冷えてきて荒れ模様の大雨に… ところが急に虹が出てきまして これは飛ぶしかありません⛰️ 当日まで何も知らされず予定外のクラス前に…