Yoga Life...

ヨガのある生活よって変化していく価値観

2023-11-01から1ヶ月間の記事一覧

心のスペースを

詰め込んだ予定をこなす日々を繰り返していた頃。 達成感を感じても、満たされたような感覚はなかったかも…と思う。 感謝の気持ちを常に持つことが大切と、ヨガ、仏教で言われる。 でも、頭で理解できていても、気持ちがついてきていなかったりする時がある…