疲れている時、怒っている時、最近思いっきり笑っていないなぁと感じている時、きっと気持ちが重く、体が硬くなっているのではないでしょうか？？ YOGAっていいもの！？と、最近来てくれている人は、既に小さな変化を感じているようですが、何気なく始めてみ…

国連（UN）は、インドのNarendra Modi首相の提案を受け、６月２１日を「国際ヨガの日」にすることを宣言。 国連総会の演説でモディ首相は、「ヨガは私たちの古代の伝統からのかけがえのない贈り物だ。心身の統合を具体化する。運動というだけでなく、あなた…