明日は「千手院」さんで朝ヨガ☯️
普段とは違う非日常で静寂な空間で、心と身体を深くリセットしてみましょう🙏
今回は、山門階段下の駐車場をご利用ください🅿️🚗🚙
お待ちしています✋
Namaste~
今夜のヨガクラスのお知らせ🌙
本日までの予約状況により、
今夜のクラスは Ha tha yoga 20:00～のみとなりました。
＊Vinyasa yoga 事前予約していただいている方々には、個別に連絡いたします🙏すみません。
秋の風が心地良く、過ごしやすい気候になりました🍁
自然のゆらぎを感じながら、ゆっくり呼吸を深め、心と身体をほぐしていきましょう。
今夜もお待ちしています🧘🎵🌙
Yoga Essenz
色と柄に込められた思い
ギャッべ Gabbeh （手織り絨毯）
🐐高品質な天然素材（ウール）を使い、手紡ぎや植物などの自然の染料の草木染めで仕上げられています
🐐保湿性や吸湿性の優れていて、冬は温かく、夏はサラッとしていてべたつきません
🐐一本一本の糸を丁寧に結び作られていえるため、とても丈夫で高い耐久性があり、長く使い続けられます
🐐自然の風景や家族への願いを込めて自由に織られています
ずーっと前から欲しいと思っていて、ある時とあるところで出会い、やはり（ギャッベの文様）自然への感謝や思いが織り込まれているデザインがいいなと惹きつけられ！
鹿🦌守護・家族の繁栄
羊🐑冨・衣食住の安定
ラクダ🐪旅路・成功の象徴
生命の樹🌳長寿・家系の発展
うちにはこの２種類の色と柄があります!!
使用してまだ数年なので、かなりの厚みと弾力があります。
お手入れをしていけば約３０～１００年（世代を超えて）経年変化を楽しんでいけるそうです。
どんどん新しい良いものが出てくる時代に生きていても、ずっと一緒に年月を重ねていくものと暮らす生活も、大切にしていきたいんです☺️
お盆が過ぎ
暑い８月半ば🌞
Kさんからの(人''▽｀)いただきもの
季節の恵みを「ありがとうございます」
”無袋”栽培。果実に袋を被せることなく、そのまま収穫時期まで育てて出荷される栽培方法とのこと。
ですのでリスクが伴い、表面にキズが付きやすい様ですが、しっかり太陽の光をたっぷり浴びることで、梨本来の甘くて美味しい梨になるそうです。
はい！おいしい(‾◡◝)
柔らかく果汁たっぷりの幸水、じゅわっと口いっぱいに甘さが広がりました！
気にかけてくださる気持ち、何より嬉しい。
因みに、フルーツキャップは昔からシンクのお掃除に使っています。最適ですよ👍
(❁´◡`❁)
ヨガを続けることで感じられる喜びの効果を、生徒さんたちから改めて教えてもらうことがあります。
身体への気付きだけでなく、心が整ったり、日々を前向きに過ごせたり。
でも年齢を重ねることで、できなくなることが増えることもあります。
だからこそ、今の自分のココロとカラダに寄り添い、できることを大切にしてきたいですね。
いろいろな変化、老いも楽しみながら！？
私も、皆さんからいただく言葉を力に変えて、これからも頑張っていきますよ～
Namaste~
心で動く
今年も折り返しですね
時の流れは早いですねと、いつものご挨拶の様に🩵
さて、久しぶりにプライベートなことを少し
私の人生なかなか平凡ではないのですが…
もしかすると！？一生会うこともないかと思っていたら、
今年、４０年以上疎遠だった父と再会したのです。
どんな顔して、どんな言葉をかければいいのか、心の整理が全くつかないまま病院へ
そこで改めて時の流れを実感。
４０年以上の歳月は長く、お互いが想像していた昔のイメージとはかけ離れていて、すぐに気付く事ができませんでした。
私はずっと母子家庭ですが、ある期間は父子家庭の時期があり、正直「仲が良い」と言えるような関係ではなく、今だにトラウマが消えてはいない
そして現実はそんなにドラマチックでもなく
過去のあれこれを話し合うでもなく、急に距離が縮まるわけでもない
でも、目の前にいる衰えた７０代のこの人を放ってはおけない
そして更に事は重なり、父の妹（叔母）が独居で認知症に…
他人事ではなくなった、現代の深刻な問題（介護、空き家、成年後見人制度など）の、ど真ん中に立った気分。
ただ、無理に仲良くなろうとしなくてもいい、私がやれることをやろう
面倒をみる、サポートをする、そう決めました。
人と人との繋がり方は、一つではありません。
それぞれの心地よい距離感であれば、安心というあたたかい居場所ができると思います。
こういった経験や複雑な気持ちも、いつかどこかで誰かの役に立てられる
深く分かり合えなくても、ただ寄り添う。
そうして自分を好きになれるよう、日々の葛藤の中、今を頑張っています。
ヨガの時間で心と身体を守りながら💙
