2020-06-01から1ヶ月間の記事一覧
ヨガを実践していると 絶え間ない変化を 偏った判断をせずに ありのままに観察できるようになり 物事に振り回されなくなります。 Spiderweb
昨今、表には出さないように、心と体の不調と葛藤する日々。 これは果たして、私自身の薬物治療故なのか、コロナショック中での影響もあるのか!? とにもかくにも、今できることは免疫力を上げること! 何がどこまで正解なのか判断するのは難しいけれど、自…
数か月ぶりに皆さんとヨガの時間を共有することができ、ぐっすり寝られた今日この頃。 それと共に、軽い(*´σー`)筋肉痛と心地良い疲労感を感じています。 皆さんも、予想外の環境の変化により引き起こされた閉塞感みたいなものを、少しでも解放できていたら…