パソコンが戻って来たのでブログ更新！ お友達や生徒さん達からいただいた手紙などを整理していて、ちょっと手が止まる。。。 いろんな経験によって変化していく感受性。私自身も、ずいぶん変わったなぁと思う。 時々、幸せ探しをしている人の話を聞いたりす…

最近なんとなく不調を感じている人。。。その原因はカラダの”歪み”かも！？ 無意識に、背中が丸まり首が前に出た猫背姿勢をとり続けることによって、カラダにはさまざまな不調が引き起こされる。 肩こりや腰痛は当たり前、実はそれ以上に怖いことに繋がって…

あけましておめでとうございます🌅 今年の春で９年目に入るEssenz Yoga 日々、喜びと厳しさを感じ、成長のための試練を繰り返し、進化しながらも基本を大事にしながら、 本年も瞬間の幸せを大切にし、皆さんと一緒に過ごして行けたらと思っています。 合掌。