✨✨ 15th Anniversary ✨✨
皆様のおかげで、コロナ過を乗り切り、今月15周年を迎えることができました🙌
「いつも本当にありがとうございます」感謝の気持ちでいっぱいです。
これからも皆様に、心身の緊張から解放される感覚を感じていただけるよう、私らしく精進していきたいと思います。
細やかですが、記念のプレゼントを用意してお待ちしております。
心と身体が一体となる mind & body エクササイズ
始めやすくて継続しやすいヨガ
時の流れと共に変化していく心と身体。
改めて今こそ、体を動かし血流良くし、免疫力や抵抗力を高める！
あまりにも簡単だと、集中できず頭のなかでのおしゃべりが始まってしまうので、少しだけ難易度があるチャレンジをし、それを楽しんでみる！
この時期に多いアレルギー反応含め、何となく晴れない感情を軽くしていきましょう🎈
