少し春めいて来ている感の気候と共にPM2.5や花粉も( ;∀;) 厚生労働省によると、国内人口の二人に一人が何らかのアレルギー疾患を持っていて、さらに増加傾向にあるとみている。 私もそのなかのひとりであり、残念ながら幼少の頃からずっとのお付き合い。 …
サンスクリット語で「視覚」を意味します。 ヨガクラス中 他の人のポーズの出来が気になる ポーズが上手く出来ず恥ずかしくなる など、隣の人や周りに気がそれ意識が外に向かってしまう時に大切なポイントです。 意識を第3の目に向ける感覚を! 視線を一点…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。