Yoga Life...

ヨガのある生活よって変化していく価値観

2023-05-01から1ヶ月間の記事一覧

活動していきましょう!

ひたすらじっとしていると、一週間で関節の動きは狭まる。 ギブスなど強制的に固定した状態でいると、関節や筋肉はどうなってしまうのでしょうか。 動物実験によると、筋肉が伸びにくくなり、深層筋は短くなり、最小単位での数が減ったのだという結果が。 ヒ…