皆さん‍♀️‍♂️ 今年も、一緒にヨガの時間を楽しめたこと、とても嬉しく思います。 「本当にありがとうございました」 コロナ禍３年が過ぎ（まだまだ感染者は増えている状況ですが）少しづつ社会全体が変化して来ている様子ではありますね。 自分自身の心、感…

私のサンタ(´∀｀)佐藤さん マクロビオティックインストラクター お手製シュトーレン！あちらこちらのお店で販売されているものより、何倍も美味しく、安心安全でいただけます。毎年本当にありがとうございます。 今回は名前を出してのご紹介です。 ホメオパ…

三日前の言葉に、衝撃を受けられたり、心配して連絡をくださる方々へ 驚かせてしまうであろう、文章にするのはどうかなぁと、ずっと考えていました。 人生には（自分自身のことだけでなくも）眼をそむけたくなること、知りたくないとこ、考えたくないこと、…

実は私、癌です。 近年かなり増加している、乳がんです。 乳がん細胞は、女性ホルモンであるエストロゲンの影響を受けます。 少子化が進んだ現代。高齢化の影響もあり、分泌期間が長くなっているため、発症リスクも高まる傾向に。 遺伝要因も高いようで。因…

デジタル時代であり、検索すればサクッと簡単に情報が入る今に、あえて本を読む。 本好きな生徒さんへ！ これらもずっとキープされていく本たちのなかから じっくり読み進めていくと、納得させられる内容かと思います。 良い本に出会えると、ただ知識を得ら…

季節の変わり目が突然にやってきた感 今年は雨が多いので、ダニも多いとのことアレルギーのある方は早めに対策して下さいね！ ようやく部屋で落ち着いて居られるこの日、定期的に行う断捨離後、キープされた本に手がとまり、読み込みはじめてしまう これを読…

この時代に…なかなか更新されないブログ。 一応そこには理由もありまして…おいおい説明していこうと思います。 それでも、何でもない私の言葉を待っていてくれている皆さまのため、続けていきます！ 幼少期の頃から重度のアレルギー体質。でも昭和時代あ…

珍しく、爽やかな今日🌞 風の流れがとても心地良い日ですね～ 7/24（日）朝ヨガ！クラスが行えると確認が取れました🙌🏿 どうぞ、ご都合が合う方お越し下さいませ。 予報では明日も良い天気の様です。 ココロとカラダのスッキリ感を味わいに来て下さい。 お待ちし…

経済状況により、様々なものが値上がってきているなか、 🌀suria ヨガマットについても価格改定のお知らせが届きました。 来月から値上がりとのこと。もし気になっている方はどうぞお早めに！ 今月中の注文ですと（Essenz価格）現在の定価より少しお値打ちに購…

『体の中の気血が円滑に流れるには、感情の安定が不可欠。 感情の急激な変化により気血の流れが乱れ☯️陰陽のバランスが崩れることによって、 病気になってしまう。』素問にて いつ乱れるやもの気候変動続きのなか、海外の戦争だけでなく、昨夜の事件、ニュー…

海外に比べ日本では、ヨガをする男性の割合が圧倒的に少ない。 特に頑張って働く世代に YOGA おススメなんだけど 国際結婚をしている人たち（ヨーロッパ）の意見では、日本の男性は自分が主で養わなければの考えを一応持っている傾向に対し、西洋の男性は女…

とても心地良い自然なゆらぎを感じられるこの時期 気温がぐっと上がったり下がったりの、ちょいちょい変動はありますが、 自律神経を整えるべく、貴重な朝の時を大切に過ごしていきたいですねぇ。 ️️Morning Yoga ️️ 6/19（日）から 9：15 始まりにしようと…

最近ちょっぴり、ココロとカラダが疲れている感。 パッケージに”体を休める静かなひと時におすすめ”と載っていた島詩紅茶を楽しみ、ほっと一息です 沖縄県産茶葉をベースに、沖縄の三大薬草「クミスクチン」「グァバ」「ウコン」がブレンドされた滋味深い紅…

人の動きが徐々に活発になってきているこの頃。 関市の安桜ふれあいプラザも、コロナ禍で中止されてきていた催し物や集会など、利用予約が増えてきているようです。 （特に朝ヨガに参加される方々へ） そこで時折起こる駐車場問題ですが新たに追加されました…

飛散ピーク予想によると、今はヒノキ時期。 しんどい日々が続くなか、とうとう目の毛細血管が切れ出血 アレルギー体質の人にとっては年中何かしらあるのだけれど、特に寒暖差や変化が多いこの時期は何をしていても辛い日々。 この生まれ持った体質とも長いお…

"" The 13th Anniversary "" 時は流れ、時代は変化しながら、 こうして１３周年を迎えることができました。 皆さま(^o^)丿本当にありがとうございます！ 変わりゆくココロとカラダと向き合いながら、 これからもコツコツ精進していきたいと思います。 広い場…

今朝の報道番組で、ロシアでSNSが使えなくなり、収入がなくなっちゃうぅと泣きながら悲劇を訴えている女性インスタグラマーの映像が出ていた。 それに対し、他国民の多くが思うであろう… ウクライナでは、お金どころか家族も亡くなり、突然住むところを失い…

13年同じところで活動していると、時が普段通りに過ぎ去っている感じでいる。 そこに懐かしいの方々から連絡が入り、ふと過去の時間を振り返ると、その長さに驚く時があります。 思い出してくれて！連絡をくれて！本当に嬉しく思っています＾＾ 変わらないと…

ヨガを行うきっかけとなった”痛み” ヨガを行うようになり気付かされた”疲労” この感じ方は人と比べられないので、笑い流せる人もいれば、歯を食いしばりため息の日々の人も。 私自身も、医師に診断されている箇所以外に、あちこちカチコチどよ～んとなってい…

世界30ヵ国で出版されている The Reason I Jump 【自閉症の僕が飛び跳ねる理由】 原作者の東田さんの言葉は、同じ状況にある人だけでなく、行き詰まりを感じながらも悶々としながら日々を送っている、大人社会に生きている人の心にも響いてくると思います。 …

今年は1/4からスタートしたヨガクラス☯ このコロナ禍でも定期的にお会いできている皆さまの、約６割のお顔は見れたかなぁ 今ある生活のなかで、漠然と幸せになりたいなぁと思いふけるのではなく、自分自身で幸福感を感じ取れるように、どうぞ日々のヨガを一…