安桜ふれあいプラザ 施設利用の時間短縮解除となりました。 明日から20：00～クラスを再開します！ この時期ならではの、なんとなく感じる日々の不調。 未病対策のひとつである「ヨガ」で解消していきましょう！ 換気され、開放されている空間で、自然のゆら…

NHK B面談義 見たことある方いるかなぁ 千原ジュニアと濃すぎるコメンテーターが、ちまたの話題について赤裸々にトークする番組 エッジの効いた意見に、思わずどころか本当にハッと気付かされ、納得できることが多い。 そのなかでも、こちらの↓著者の意見に…

自然が近くにある地方での生活。それだけで、心と体には良い。 人の多いところを避けなければいけないこの現状に、山付近はとても爽やかで清々しい(^_^) 先日、あてもなく何となく、川を目指そうと車を走らせ、その流れでひるがの高原まで そこで思いつき！…