レジリエンス（回復力） 簡単に言うと、外的な衝撃や精神的に受けることに対し、ぽきっと折れないで、強くしなやかに跳ね返すことができる、していく自発的な治癒力でしょうか。 この世の中、どこにいても、頑張っていてもいなくても、理不尽な事を含め、予…

私たちの心と体を作る「食」 必要でありとても大切な！幸せをもたらしてくれるはずの食べ物が、便利さと環境汚染と引き換えに、時として体の毒となり、体内に溜め込まれてしまっている人が増えている。 インスタント商品、添加物まみれの商品など、忙しい日…