4/14(金)安桜ふれあいプラザ3F
18:30~Vinyasa yoga
20:00~Ha tha yoga
確認とれました!よかったら参加して下さい!
連絡お待ちしてまーす(*^-^*)
大気汚染pm2.5 黄砂、そして花粉が入り混じり、空気が淀む3・4・5月
幼少の頃から入院レベルの喘息に、何度も危篤状態を繰り返していた完全アレルギー体質の私としては、年間通して一番気がめいる時期です。
まったく関係ないと感じている幸せな方も、実は他人事ではありません!
本当に、この時期中国からの風に乗ってやって来る大気汚染は、健康を害する危険なもの!世界中で何百万人もの人がこの物質が原因で亡くなっているという調査も。
金・家・金と言ってる前に、中国ももっと健康と生活を真面目に考えて欲しいものです<(`^´)>
今年はくしゃみより喉やカラダの痒みが強く、自律神経が乱れてか何となく怠重い。
と感じていましたが、やっぱり腹筋が鍛わるような(;'∀')力強いくしゃみをしていて、久しぶりに毛細血管切れて出血してました。。。
水曜日のクラス前の状態
同じような状態になっている人がいたら心配しないで、目の病気ではありません。
でもコンタクトを使っている人は、負担もありますし気を付けて下さいね~
改めて、キレイな自然環境はとても大切です!
先週の都内の桜はこんな感じでした~
そろそろ満開になってくるのでしょうか。。。
🌸 🌸 🌸 🌸
そんな桜の時期に向けて、西方面にお出掛け予定の方に!
観光を楽しんだ後、お疲れの身体を癒しにヨガスタジオに立ち寄ってみるのもいいのではないでしょうか。
そこで、ドロップインさせてくれる京都のスタジオをご紹介です。
四条烏丸にあるテラスヨガさん。
素敵なスタジオです。インストラクターの方々もとても話しやすいと思います。
★ ★ ★ ★
都内のとあるスタジオではクラス後の(当日入会キャンペーン)勧誘が、予想外の40分近く長く続き、久しぶりに会う友達を駅で待たせる事になってしまい、私も少し疲れてしまったので、今回は東ではなく西のおススメです。
プレミアムフライデーが始まった様です!!
はてさて地方企業はどうなのでしょうか??
今夜のクラスの影響は!?
ガチガチになって働いている人、少しゆとりが持てるといいですね~
うちでも、お待ちしてます(^^)
人に対して笑顔が基本で、根が真面目にできている為か不器用で、状況に応じうまくカラダやココロのバランスを整えるのが苦手、いつもアップダウンが激しい。そんな友達がいます。
一生懸命大好き!ほとんどの事を全力投球!!これが彼女の魅力であり、それが私たちの好きなところでもある(^^)
学生時代はこれがまたエネルギーになったりもするけれど、いいお年頃になり、多くの違うタイプの人や環境によっては疲れることも多い様に思う。。。
それに現代人は、感情の不健康な人がいっぱいいる様な気がする。
私はと言うと、会社という組織を卒業してからは、大変なこともあり、時々この先のことを考えると不安で息が詰まりそうになる時があるけれど、好きなことを仕事に出来ている!気持ちを大切に、問題が起きてもそれを不満として抱えてしまう状態にはならなくなった。
日本の社会でうまく過ごして行くのには、「やり過ごす」これは大人にはとても役に立つのではないでしょうか。
半分見て、半分言って、
仕事だけでなく、人間関係を円滑にする方法なのかもしれませんね~
小さな幸せ🍵お茶の時間