朝ヨガ10/13日曜日

AM9：30～　お寺YOGA

場所変更のお知らせです！

急遽、臨川寺さんから千手院さんに変わることになりました。

既に予約されている方々には、個々に改めて連絡入れたいと思います。

そしてその日は、お祭りでの通行止めエリア、台風接近など、当日どうなるのか！？

という状況でもあります。

確認連絡、どうぞよろしくお願いいたします。

Namaste~

軸の歪み

こんなクセありませんか？

・脚を組むクセがある

・頬杖をつくことが多い

・一日７時間以上デスクワークをする

・一日３時間以上スマホの画面を見る

・座るときは大体、背もたれに寄りかかる

・人より歩くのが遅い

・最近リラックスして呼吸をしたことがない　など

メディアでよく取り上げられる例です。

ひとつでも該当すると思った人、からだの歪みを進めてしまっているかもしれません。

ヨガの時間で自分と向き合い、整えてみて下さいね！

SNS有効な使い方

千葉の震災で、悪徳業者が不当な修理請求を行っているという、我が国の恥ずかしく情けないニュースを知り、朝から気持ちが重く感じられたところに、、、

何とも心温まる記事を発見！

BBC News

イギリスのある配管業者が、世界中の注目を集めている。

白血病を患う９１歳の女性がボイラーの修理を頼んだところ、請求書に

「どんな状況でも代金をもらわない、２４時間いつでも駆け付ける」と。

この女性の娘がその請求書をソーシャルメディアに投稿。何万もの「いいね」が付いた。

その配管業者（アンダーソン）自身も借金を抱えているが、自分の経済状態は「なんとかなる」と言っている。

高齢者や障害者には無料で緊急修理を行い、できる限り楽に過ごしてもらいたいと。。。

日本は平均的に、まだ豊かな世帯が多いはず。けれど、「そこまで余裕がない！？」と、身近な人にはいい人であれ、知らない他人のことは知らぬふり、のような。。。

このSNSの拡散は未来が明るくなるニュース！

と思います。Shanti ♪

人生を考える

建築家　安藤忠雄

作品は勿論のこと、彼の人生観に惹かれる日本人（特には男性かな）結構いるのではないでしょうか。私もその一人（女性ですけど）

両親より年上の彼の情熱ある言葉、昔からとても心に響きます。

ちょっと興味が沸いた人、昨年のインタビューちょっと読んでみて下さい。

https://goetheweb.jp/person/slug-n004534eeb405　ゲーテ

一度きりの人生！無難に生きるのは勿体ない！？なんて思ってしまうかも(^_-)-☆

日常の有り難さ

北海道地震（震度７）から１年。

厚真町では現在も１２００人以上が仮設住宅などの生活を強いられているようです。

ぐっすり眠れない、イライラしやすくなった、何かにつけ不安になる、など。

肉体的にも精神的にも、そして年齢的にもしんどいだろうと思います。

それでも諦めることなく元気に過ごしてもらいたいです。

🍀

自分の部屋があり、慣れているベッドで寝られていることの安心感。こんな些細なことを急に奪われるって。。。想像するとやはり辛い。

ふと、生徒さんと昨夜話していたことを思い出し、

当たり前だと感じられている生活を過ごせること、このような幸せを感じられる心のスペースを持ちたいなと思います。

お寺で朝ヨガ

お盆を含め、連休に入っている皆さんへ

今年は千手院さん（お部屋）空いているようで、お盆8/14.15朝ヨガを行うことになりました！

エアコン入り快適な室温のお部屋で、いつもより深めたアジャストメント有りの１時間集中になります。

久しぶりに夏連休真ん中でのクラスです。遠くにお出かけしない方、どうぞ(^o^)丿

お待ちしてます。Namaste~

社会貢献

近年よく起こるゲリラ豪雨。

急にやってくるかもしれないと、持ち歩くには軽くて小さなモノがいい。

どんどん便利な商品が生まれる、我が国日本！

ふらっと東急ハンズにより☂購入。

この傘、資源回収されたペットボトルを１００％リサイクルした生地を使用しています。ゴミを減らすECO  

そして、売上の一部は植樹や教育を始めとする様々な社会貢献に役立てられています。

"something good in everything life"

世界的に動き出しているプラスティック問題に対しては、少し遅れている日本ではありますが、少しづつでも変えていきたいものですね。

小さなことから！続けていく！

どうせ買うなら、意味のあるものに。そんなことから自分を好きに（肯定感）なれるのではないでしょうか(*^-^*)