”ピスタチオ”
必須脂肪酸、カリウム、鉄、ビタミン、ミネラル、食物繊維、などを含み、とても栄養価の高い健康食品です。
眼病、むくみ、生活習慣病予防、疲労回復、、便秘解消、美肌効果などの効能があるといわれています。
アーモンドやクルミなどを、おやつ代わりに食べてる人、多いかと思います。
どうぞそこに、ピスタチオもプラスしてみてはいかがでしょう(^o^)丿
パリで一日に二か所で食べたピスタチオアイスクリーム
味はだいたい同じでしたけどね(*^▽^*)
フランスやイタリアでは昔からよくあるピスタチオ商品。
ようやく日本でもいろいろと増えてきているようです。
最近の私は、MOWのアイスクリームを楽しんでいます（ラクトアイスは避けるようにしているので...）
ローストピスタチオ&ホワイトチョコクリーム
クリームとしてはお高めですが、自粛生活の楽しみのひとつ「食」のスイッチが入りっぱなしなので、珍しくネット購入をしました。
カロリーを気にせずで、美味しいですよ~
好きなものをいただくと、笑顔になれます😋
でもまぁ、殻付きピスタチオそのままがおススメではありますが(笑）
皆さんも、ヨガ以外にも小さな喜びを増やしてみましょ！
